行事紹介トップページ ＞ 行事紹介ほっとカフェのご紹介 一覧へ戻る9月 健康体操2021-09-102021年9月のほっとカフェあそかの開催です 今回はYouTube動画を参考に健康体操を行いました「365歩のマーチ」の曲に合わせ、立ったままでも座ったままでも出来る体操です始めは「体操なんてできるかしら」と不安がっていた方も、スクリーンに映る動画や進行する職員の動きをみながらやってみると楽しそうに音楽に合わせながら体操を行っていました中には歌詞を口ずさみながらやられる方もみえ、体操で体も温まり、その後のコーヒータイムでも会話が弾む様子がみられ大変盛り上がったほっとカフェとなりました実績報告 9月(2021-09-25・177KB)
「365歩のマーチ」の曲に合わせ、立ったままでも座ったままでも出来る体操です
始めは「体操なんてできるかしら」と不安がっていた方も、スクリーンに映る動画や進行する職員の動きをみながらやってみると楽しそうに音楽に合わせながら体操を行っていました
中には歌詞を口ずさみながらやられる方もみえ、体操で体も温まり、その後のコーヒータイムでも会話が弾む様子がみられ大変盛り上がったほっとカフェとなりました
